«Лягушонок»

Инструктор по физической культуре

Луцюк Алина Александровна

Занятия плаванием развивают такие черты личности как, целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе и проявлять самостоятельность.

Программа занятий

1. Техника безопасности
2. Расширение представлений о плавании
3. Ознакомление с водой. Учить не бояться входить в воду
4. Умывание в воде бассейна. Плескание
5. Отработка движения рук в воде
6. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействием с ней
7. Передвижения по дну бассейна шагом
8. Передвижение по дну бассейна бегом
9. Передвижение по дну бассейна прыжками
10. Передвижения в воде за поручни бассейна на руках
11. Опускание лица в воду, стоя на дне
12. Открывание глаз в воде, стоя на дне
13. Приседания в воде
14. Погружение в воду с опорой
15. Погружение в воду без опоры
16. Погружение с рассматриванием предметов
17. Скольжение на груди с опорой
18. Игры на освоения навыка скольжения
19. Закрепление пройдённого материала
20. Игры, связанные с погружением в воду, передвижением и ориентированием под водой

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника